OPOSICIONES
Un entrenador personal te ayudará a llegar con la mejor condición física a través de un programa específico de entrenamiento de fuerza y agilidad.
Contarás con sesiones ilimitadas de nuestro entrenamiento en grupo Cross Training, dirigido especialmente al desarrollo de la fuerza y la capacidad de resistir el esfuerzo.
Tendrás una evaluación continua a través de la realización de los test de dominadas y del circuito de agilidad.
Además, para la preparación de pruebas de fondo, haremos entrenamiento de resistencia enfocado a la superación de la prueba del kilómetro. Sesiones variadas alternando fondo y medio fondo para lograr un aumento de la condición física, un mayor consumo de oxígeno y una mayor resistencia al lactato.
UN PLAN ESPECÍFICO DISEÑADO PARA CONSEGUIR TUS METAS
Programas de entrenamiento totalmente personalizados e individualizados, dirigidos estrechamente por nuestros entrenadores y asesorados por nuestros especialistas en nutrición deportiva, con análisis corporal semanal, para lograr la mayor adaptación posible al entrenamiento y el mayor rendimiento posible.
Horario a elegir desde las 6:30 a las 21:30 h ininterrumpidamente en cualquiera de nuestras dos sedes.
Clases de 45 minutos de duración.
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AVANZADO 200€/mes |
 Ent. personal: 2 x semana |
 Running: 2 x semana |
 Asesoramiento nutricional 1/mes |
 Control antropométrico semanal |
 Ent. grupal: ilimitado |
 Control semanal de pruebas físicas |
 Fisioterapia: 1 mensual |
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BÁSICO 140€/mes |
| Ent. personal: 1 x semana |
| Running: 2 x semana |
| Asesoramiento nutricional 1/mes |
| Control antropométrico semanal |
| Ent. grupal: ilimitado |
| Control semanal de pruebas físicas |